庶民mamalog☆

年子男の子のmamaです。すーき❥Amazonプライム産後ダイエット夕ご飯子育て家計簿うまるちゃん東京喰種黒バス巨人freeアニメ有吉効率BLEACHヒロアカ

ダイエット

久々お出かけ土曜日☆結局ベルタ酵素

ねーねーーー もう最近起こされまくりで寝付きが すこぶる悪いわたしです( ¯−¯ ) 今日は朝から整体いって~ なんか楽トレしてるんだけど 今日坐骨神経に触ってめちゃ痛かった なんだったんだろう。貼る位置かなぁ? 色々かえてもらったりしたけど 痛いの治ら…

忙しい土曜日☆出費多ww

やふ♡忙しい土曜日だったお! まず朝から骨盤矯正( ∩'-'⊂ ) 体バッキバキで辛い それと楽トレってやつお試しでやった! スレンダートーンの方がきついかもw まだレベル30まであるらしいけど 今回は7だったみたいヽ(*´з`*)ノ スポンサーリンク (adsbygoogle =…

日用品✩ランニングマシーン

やふ❤ 最近買ったもの✨キュキュット クリア泡スプレー 本体 無香料 300ml出版社/メーカー: 花王発売日: 2017/10/02メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るライオン クリニカアドバンテージ デンタルリンス 低刺激タイプ(ノンアルコール) 9…

朝昼夜メニュー

やふ♡ある日の朝昼夕ご飯(☆∀☆) やっぱ夜サラダとかしか食べないと 体重減るね(°_°) このまま52㌔代にいってくれー♡ 私のダイエット記事もみてね 人気ブログランキングへ

4ヵ月で6キロ痩せた!無理なく痩せる安全性あるベルタ酵素☆骨盤矯正☆産後ダイエット

やほ~ 今日は産後のダイエットについて書いていきます!! まず私の情報を 現在産後9か月、28歳、身長160cm、体重52kg(産前) 妊娠中13kgオーバー、出産直後62kg 出産直後で赤ちゃんが3kgだから、3kg痩せた。。え、痩せてないやないかいっ!! まぁ、授乳し…

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